异地恋分手后挽回男友,异地恋要分手了我要怎么挽回

摘要:异地恋分手后挽回男友,异地恋要分手了我要怎么挽回

经营异地恋是非常不容易。而且异地恋也比较容易分手。很多人面对异地恋分手都不知道该怎么挽回。今天我们来说说异地恋分手后挽回男友的方法。相信一定能给你带来启发。许多女生在被分手时候都会“强行”给对方带上各种刻板印象的帽子。比如“他太铁石心肠了”“他太狠心、太绝情了”“他根本就不爱我”“男人的心都是石头做的”等等。事实上。男生和女生一样。心思细腻。也有自己的小心思和小情绪。女生会有的恋爱疲惫感。安全感缺失等问题。男生也同样会有。因此。能否真正把握住属于自己的爱情。牢牢抓住男人的心。就看你是不是真正了解男人。首先做个简单的自我介绍:大家好。我是挚爱团队张哲。专注情感教育行业八年。旗下有三十余名持有心理咨询师资格证的情感咨询师。主要为朋友们解决四大板块情感问题:挽回男友、狙击真爱、异地恋、如何聊天。教你通过实战挽回、追到喜欢的男生。获得真爱。

一、案例分享

我叫张倩。今年25岁。男友李泽宇是我的初恋。我们在一 起了7年。我一直相信自己最终嫁的人就是他。也一直计划关于我们的未来和以后。没想到。这种平静的生活突然被打破。就在我们的日常电话中。他突然告诉我:“我累了。我们分手吧”。他毫无征兆的说出这句话。就像一个晴天霹雳。我始终不明白自己怎么突然就会被分手呢?我也始终不明白。一直爱我的他为什么会说出这样的话?我们在一起7年的时间。他对我的照顾无微不至。我脾气很大。他每次都很有耐心的哄我。他尽力去满足我的所有要求。一直把我当成手心里的宝。就这样我们恩爱的度过了这么多年。虽然中间也经历过吵架分手。但我们最终还是会因为对彼此的爱而重归于好。由于我们在一起的时间很久。渐渐地就失去了往日热恋的激情。只是慢慢地感觉到。他开始对我越来越不耐烦。动不动对我发牢骚。时不时对我发脾气。对我挑三拣四。后来竟然因为一些鸡毛蒜皮的事。就跟我大吵大闹。甚至冲我大吼大叫。因为他态度的转变。我也不自觉变得越发敏感。甚至在怀疑他是不是爱上了别人。所以晚上我都会偷偷看他的手机。有时候我生气地控制不住的时候。还会用分手来威胁他。一开始他还会耐心的安慰我几句。到后来索性就不理我了。甚至好几个星期都在冷战。

我一直以为。我们就像原来一样。只要我也不理他。他总会憋不住主动找我。但是没想到。一直到分手。我才真正意识到。我们之间已经不是正常的情侣吵架。他的种种表现终于使我变得无比慌乱和不安。他说分手的时候。我特别生气。我努力在控制自己。可是到最后还是没有控制住自己说了很多伤害他的话。并告诉他有本事就再也不要回头。分手几天后。我心里很难受。每天都很想他。心神不宁。睡觉吃饭工作。满脑子都是跟他在一起时候的画面。每天盯着手机等待他给我发消息。这样的每一天对我来说都是煎熬。所以最后我决定挽回他。希望可以跟他和好如初。刚开始我给他在微信上发信息。希望可以跟他好好谈一谈。但他一直在回避我。之后我又给他打电话。发短信。他都挂断或者不接。也不回复。到了后来我就去跑去家里堵他。找他身边的朋友。甚至联系他的父母。让他能原谅我。跟我和好如初。我以为我这样拼命的找他。他会被我感动。能够再给我一次机会。没想到他却很平静的给我打了电话说:你不要再打扰我的生活了。我们之间已经没有可能了。不要让我更讨厌你。

说完话就挂掉了电话。不听我说任何话我更加来气了。我无法控制自己的情绪。我从来没有想过有一天我们会真的分开。他怎么可以这么无情。怎么可以这样对我。我又给他不停的打电话发短信。他没有接也没有回复我。直到最后电话打不通。他朋友圈我也看不到了。我才明白。他把我的电话和微信全都拉黑了。无奈之下我用支付宝发消息找他。求他不要不要我。求他回来。但是他却说如果我再纠缠不休就再也不会让我联系到他。我没敢再说话。但是失去他的日子对我来说格外痛苦。

二、专业解析

1、频繁提分手

很多恋爱中的女孩。总会情绪化地说分手。以分手威胁对方。或者引起注意。所以。女生提分手一般是假性分手。闹矛盾或者吵架的时候。随意说出“我们分手吧”、“不行就不要在一起了”等。但是对于男生而言。这些话。他都会当真。“分手”这两个非常伤人。尤其说多了。就会变成真的。所以。我们从小就知道“狼来了”的故事。有时候你们的分手并不是存在实质的问题。而是你不断给对方暗示。引导分手。我记得。和男朋友刚在一起时。他很认真地和我说:“我最讨厌别人提分手。你再生气也别说这个话。” 可见。在男生心目中。你说出分手就证明你真的想走。别再用“分手”伤害彼此。除非你能承受后果。

2、情绪化。不懂理解

依据张倩的故事。她之前跟男友的相处很和谐。对方对她很好。但男友仍然和她提了分手。她表示不理解。也不知道原因。我非常理解。女生恋爱时想得到男生的关心。吵架时。男生更希望解决问题。但女生的心理却是“我就是想让你哄下我”。哄完。两个人就和好了。那这个矛盾根本没有争吵的必要。纯属没事找事。人都有情绪。不止是女生。男生同样有。你能因为情绪。跟他作闹个不停。他就不能因为情绪。暂时冷冻感情吗?你在气头上。他也情绪不好。能忍住不向你发脾气已经算是有教养了。没有人天生就该对你的情绪负责。哪怕他是你的另一半。他不是情绪的垃圾桶。成年人该为自己的情绪负责。同时。情绪过去以后。应该倾听一下男生的想法和感受。包容他的情绪。理解。才能让彼此走的更远。

3、用冷暴力解决问题

在面对矛盾的时候。女性大部分都会采取无理取闹的方式。希望得到对方的关心。发现感情出现问题的第一时间。并没有冷静下来改变现状。你要知道。男生能一时照顾你的情绪。但不可能一直忍受你的无理取闹。在张倩男友提出分手以后便对其死缠烂打。追问缘由发泄自己的不满。而忽略了对方的感受。导致对方更加反感。从而被迫玩起了消失。冷暴力解决是很多女性遭遇感情问题时的常见错误反应。女生的想法莫过于“躲猫猫”。希望男生通过别的方式找到你。然后把你哄到开心为止。突然想起抖音上曾经有个视频。视频内容即是。男友给女生发信息。通过各种渠道:微信、QQ、支付宝、微博、短信等。然后配文:想找你的人。一定会找到你。但是我想说。每个男生的性格都不同。有的男生理解你的想法。直接就来找你哄你。但是有的男生不能理解你的意思。他可能都还没意识到你生气。不要把自己的男友。硬套进你喜欢的模式。你应该接受真实的他。如果吵架。总是用冷暴力来解决。晾着对方。让他猜你的心思。你们的感情链接也快被切断了。

三、导师指导

1、接受分手事实。及时断联

很多人分手后意识里还是把对方当成自己的伴侣。没有给自己的身份进行定位。所以要么是祈求对方。要么是纠缠不清。导致对方反感升级。最终拉黑所有能想到的联系方式!关系定位是为了重建心态。也是为了“复合挽回”寻求一个能够联系的窗口。毕竟留得青山在 。不怕没柴烧!如果你还想挽回。一定要有稳定的心态。不哭闹。不纠缠。不强迫。不给对方施加压力。而是冷静反思你们之间的关系出现了什么问题?也就是说做好“关系检查”。你们矛盾的核心问题在哪?为什么他不愿意坚持下去?我怎么做才能改善他对我的印象?很多人分手为什么会做出很疯狂的举措?主要是因为内心无法接受分手。如果你真心想复合。要有以退为进的智慧。从朋友身份做起。定位为朋友的那一刻。你的需求感就自然而然下降了。你也不敢轻易去打扰他。而且做回普通朋友。意味着你可以有个名义去找他。不会很唐突。也会降低他的戒备心理!挽回过程中记住不要主动和对方提复合。你只负责撩拨。剩下复合的话必须是从对方口中说出来。因为挽回是需要行动上的改变。而不是呈口舌之劳。分手导火索是压死骆驼的最后一根稻草。其实你们的问题是贯穿始终的!

因此在实施方案前。我们对张倩做了全方位的情绪指导。经过一段时间导师的辅导加上张倩的配合。她很快调整了过来。情绪得以控制。心态慢慢稳定。并欣然同意我们所建议的挽回步骤。坦然接受分手的事实。进入断联期。彻底消失在李泽宇的世界里。为了能更好的体现断联的效果以及为了使整个挽回方案可以更顺利的进行。我们帮张倩编辑了一条短信。让她用另一个手机号发给李泽宇。内容是:泽宇。真的没想过有一天我们竟然就这样分开了。离开你的这段时间里。我想了很多。既然缘分到这。那我也坦然接受这个事实。如果再像现在这样继续下去。对你我彼此都是一种煎熬。七年的时间里。我们经历了很多。哪怕是现在回忆起之前在一起的点点滴滴。我都很感谢遇见你。很感谢你这么多年来一直包容我的小脾气。无论我们因为什么原因分手。我至始至终都觉得你是一个很好很优秀的人。你工作很辛苦。希望后面的日子。你能好好的。好好照顾自己。短信发出后。李泽宇出人意料的回复了。短信的内容是:谢谢你能这么想。祝各自安好。虽然对方表现出的还是一贯的冷漠。但是张倩还是很兴奋。因为他终于回她了。即使冷漠。但至少不再排斥。

2、增加魅力值。二次吸引

张倩不善于感情经营。这样成为了挽回过程中的最大难题。因为针对张倩的情况。为他量身定制了一系列的学习课程。目的在于让张倩充分学会了解男性思维。如何正确的经营长期感情等等。帮助张倩增加魅力值。重塑吸引力的方面:张倩利用这段时间学会了制作美食。因此。让张倩适当的发一些厨艺或者美食系列的图片。食物要精致耐看!张倩在朋友圈里发了跟一堆朋友。目的是展现张倩一改内向的性格。变得合群和乐于交际。!正能量的一面。乐观积极的生活状态。由于张倩最近经常健身。自身形象有了很大的提高。我们让她适当发了一些运动健身系列自拍的展示。张倩是一个喜欢追求生活品味女生:艺术展览。爬山。博物馆。交响乐。舞会等。因此也让张倩的闺蜜帮忙拍了几个小视频。目的是展现张倩正能量的一面。乐观积极的生活状态。

3、换位思考。透析对方心理

无论你挽回也好。恋爱结婚也好。其实都是基于对一个人的了解。足够了解其实是不会与对方吵架的。更多的时候争吵和矛盾的发生是因为你以为你了解他。但是不知道的是那些只不过是他想让你了解到的。他行为背后的深层次需求与真相。你忽略了。举个例子来说。有的人思维方式是扁平的情绪发散思维。这种人在挽回对方的时候。更多的是要跟随着对方的情绪走。要么带领要么依附。所以这需要你的共情力足够的优秀。通常在一些大道理面前。他们是柴米油盐都不进的。还有的人的思维是慎入严谨型的。这些人最讨厌的就是别人的带着攻击的思想嵌入。如果你在挽回这类人的时候。想单纯的依靠施压或者服软装可怜。那一定会得到很冷漠的拒绝。应对这种人的方式。就是不断的用行动让他相信。你对她是有价值的。你是稳定的。你能填补他所缺失的。这样他才会向你靠拢。还有的人的思维是被动接受式的。应对这种思维方式的方法其实就是高位带领思维。不断的证明自己的正确。如果一味的讨好。一味的柔和服软。那反而能让这类思维的人能逃避就逃避。因此。每一种思维方式都有解决的办法。最重要的是透过现象看到本质的发现对方的隐藏人格和需求。并角色转换站在对方的角度去思考。

4、把握时机复联。一举复合

通过这段时间的学习和提升以及我们对张倩的指导。她的外在形象和情商的思维能力有了非常大的变化。同时这也到了复合最为关键的一步——破冰复联。接下来要帮助张倩尝试跟对方进行再次联系。(因为有之前的短信铺垫。紧接着后期的渲染。感情没有发生质变。这样在后期的聊天过程中只要把握聊天的内容。顺利添加上联系方式。也就会顺利很多了)

我们编辑了一条信息让张倩发给李泽宇:最近怎么样。工作累不累。没有我打扰。你的心情有没有缓和些。最近我也在反思自己身上的问题和不足。之前确实是我不好。没有尽到女朋友的责任。恋爱不是我想象中那么简单的事。老公不是一种身份。而是一种责任;老婆不是一种称呼。而是一种陪伴。有福同享有难同当。恋爱要么不开始要么就要一辈子。之前是我做的不对。你的工作压力还有我的无理取闹。都给你造成了很大的困扰。我不奢望我们的感情能和之前一样甜甜蜜蜜。我只希望你能在需要人陪的时候可以想起我。在心情烦闷的时候可以和我说说你的心理话。在这样一个陌生的城市里不要一个人独自去承受各种压力和煎熬。如果你还想给我们彼此一个机会。我已经发起的微信好友的验证。这一次你可以自己做主。

这条短信发过去以后。李泽宇几乎是秒回的。并且爽快地把张倩重新加了回来。恢复联系。复联以后的这几天里。李泽宇还经常会在张倩动态里点赞。但是张倩说他只是点赞。没有评论也没有主动地聊过天。所以这个时候张倩开始变得着急了。我们告诉张倩。男人都爱面子。你的改变对方是看在眼里的。所以你跟对方想要像之前一样正常聊天。只差了一步而已。在这里。我们告诉了张倩一个小套路!结果过了几天李泽宇真的意料之内的主动找张倩聊天了。这个时候我告诉她说。既然对方聊天。就要抓住机会。去除尴尬。消除对方的防备心理。因此经过导师精心筹划安排之后。两人成功复联并见面。这次过后两人又一起约朋友玩了几次。在朋友面前。张倩表现得很给李泽宇面子。而且用了一些情商很高的话术。聪明地缓解了许多李泽宇让尴尬的气氛。最后终于在一天晚上。李泽宇把张倩约了出来。并将自己精心准备的礼物送给张倩。两个人见面以后。仿佛回到了初见的那天!

四、导师结语

泰戈尔曾经说:眼睛为她下着雨。心却为她打着伞。这就是爱情啊。爱情不只是性。不只是婚姻。不只是清晨六点的吻。更不只是一堆孩子。爱情是你我的互相包容。你喜欢抽烟。我慢慢习惯烟味就好;你不喜欢烟味。我忍忍不抽就好。爱情不需要海誓山盟。平淡真实就好。我忍受你一个小问题。你包容我一个小毛病。我们互相包容。互相磨合。互相变好。异地恋分手后挽回男友的方法是什么?选择合适的方式挽回才能加速成功。如果你真的放不下这段感情。希望他能回到你身边。解除之前的误会现在就可以,。联系导师。我们会跟据你的特殊情况帮助你分析挽回成功率以及找到挽回机会。快速让你们重归于好。并将会你后续的维护方法。今天联系我们。将与导师进行一对一咨询的机会。我们将会告诉你挽回的成功率。针对你的情况进行详细的分析,为你的爱情保驾护航。

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